Vista y audición
Los ojos y los oídos son órganos sensoriales vitales que están estrechamente entrelazados, ya que los estímulos auditivos se suelen interpretar junto con la información visual. La vitamina B2 y minerales como el zinc, el cobre y el manganeso favorecen la visión normal y el mantenimiento de los tejidos conjuntivos normales (incluidas las fibras nerviosas). La audición depende del funcionamiento normal del sistema nervioso y de la protección frente al estrés oxidativo. Las vitaminas B, C y E y minerales como el potasio, el zinc y el selenio, entre otros, favorecen a ambos.
Vista
El ojo es un órgano sensorial cuya función es detectar la luz, lo que nos permite ver. Por lo tanto, la integridad de la retina es fundamental, ya que contiene células sensibles a la luz, conos y bastones, junto con las vías del nervio óptico. La integridad y el buen funcionamiento de la retina garantizan que las señales lleguen de forma fiable al centro visual del cerebro, donde se traducen en percepciones visuales.
Audición
El oído está formado por el oído externo, el oído medio, el oído interno y el nervio auditivo, que es el encargado de procesar las ondas sonoras y convertirlas en percepciones acústicas a través del cerebro, que nosotros percibimos como sonido.
