Uso recomendado
Tomar 1 cápsula al día con 200 ml de agua.
Cantidad diaria recomendada
Zinc
El zinc es un oligoelemento esencial que debe suministrarse a diario en cantidades suficientes. La cantidad diaria recomendada de zinc en Alemania es de 7 mg para las mujeres y 10 mg para los hombres (VRN: 10 mg) para evitar carencias. La recomendación es mayor en el caso de determinadas enfermedades como el hipotiroidismo, así como durante el embarazo y la lactancia.
Manganeso
La EFSA ha establecido un valor de referencia de 2 mg de manganeso. Según la Sociedad Alemana de Nutrición, los adultos necesitan entre 2 y 5 mg al día.
Magnesio
La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda una ingesta diaria de 300 a 400 mg de magnesio (VRN: 375 mg). Sin embargo, la cantidad recomendada de magnesio varía de una persona a otra según la individualidad bioquímica y puede aumentar considerablemente en situaciones de estrés.
Selenio
La cantidad diaria recomendada de selenio en Alemania es de 30-70 µg (VRN: 55 µg) para evitar una carencia.
Cromo
La EFSA ha establecido un valor de referencia de 40 µg. Según la Sociedad Alemana de Nutrición, los adultos necesitan entre 30 y 100 µg de cromo al día. Sin embargo, como el contenido de cromo de nuestros alimentos varía mucho, la ingesta adecuada no está garantizada.
Molibdeno
La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda una ingesta de molibdeno de 50-100 µg al día para los adultos.
Complemento alimenticio
No superar la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no son un sustituto de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños.
Almacenamiento
Conservar en un lugar fresco y seco. Mantener alejado de la luz solar directa y del calor.